Jag satt och njöt av mitt hemmagjorda försök till en espresso innan och så slog tanken mig, är kaffe bra eller dåligt för hälsan? Nedan har jag listat lite punkter som jag har hittat som ni kan lägga på minnet nästa gång ni tvekar över att njuta av en kopp till!

 

• Koffein misstänks minska risken för Parkinsons.
• Kaffe minskar risken för att utveckla en rad olika sjukdomar såsom typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar och hudcancer.
• Kaffe ger dig ett inre välbefinnande.
• Kaffe sätter igång fettförbränning, perfekt innan en joggingtur eller liknande!
• En kopp efter träning minskar träningsverken för kvinnor
• Koffein hjälper korttidsminnet och reaktionsförmåga.
• Kaffe ger även en positiv inverkan på blodtrycket.