Hade egentligen tänkt blogga lite innan, men lite andra saker kom emellan.Jag har nämligen ägnat både min fredagskväll och lördag till att ha dansuppvisning! Så nu idag, tänkte jag att jag kunde skriva lite om hur bra det faktiskt är att dansa - världens roligaste träningsform!!

 

Egentligen finns det så otroligt mycket att säga så jag vet knappt vart jag ska börja. För det första så förbränner du en hel del plus att det är en himlans bra konditionsträning. Det bästa med det är att det är ingen jobbig form av träning, den behöver inte alltid vara så seriös. Sätt på lite musik och flumma runt lite!

Sen behöver du inte vara i en dansstudio för att dansa, du kan lika gärna stå i ditt rum, vardagsrummet eller vart som helst utomhus.

 

Förutom att det är en underbar träningsform så är det ett perfekt sätt att lära känna sin egen kropp. Man märker helt plötsligt vad den är kapabel till och ens komplex blir mindre (i alla fall för mig!). Helt plötsligt känns inte armarna lika dallriga eller benen stora, allting blir en helhet på något sätt! Genom detta får man även ett ökat självförtroende, just för att man slutar klanka ner på sig själv lika mycket.

 

Jag måste även tillägga vilket bra sätt det är att uttrycka sina känslor eller att koppla bort dem för ett tag. Släpp loss allt du har inom dig och hitta din musik, så lovar jag att det kommer kännas otroligt mycket bättre. Jag brukar få lättare att ta tag i skolarbetet, just för att jag har fått koppla bort alla stressande tankar för någon timme eller två.

 

Ingen är varken för ung eller gammal till att börja dansa, det bevisades helt klart på uppvisningen där de minsta var runt 3 år och den äldsta var över 30+. Alla gick omkring med ett leende på läpparna och sa flertal gånger hur roligt det var att ha börjat. Jag tycker personligen alla bör testa på det någon gång, för jag tvekar på att man ångrar sig när man väl har börjat!