Nu blir det två pass på raken skrivna raken, men det skadar väl inte heller? I samma veva som jag kör CX så brukar jag ge mig på Bodybalance efteråt. Nu ska ni få höra om detta härliga pass!

 

Vad är då detta för pass? Tänk dig en jobbig skol- eller jobbvecka och hur stressen känns nästintill oändlig. Arbetet ligger och väntar och man vill bara ha en lugn stund. Vore det inte skönt att ha en timmes härlig avkoppling? Detta är precis vad Bodybalance erbjuder. Det är en mix av yoga, tai chi och pilates som hjälper dig att förbättra rörlighet och styrka.

Hur går passet till? Belysningen dämpas och en härlig musik börjar strömma ur högtalarna. Ledaren leder dig lugnt igenom passet. Du stretchar ut kroppen och all den härliga atmosfär får dig att känna ett inre lugn (det är sant, inget flummande!). Efter denna underbara stund så ägnas de sista tio minutrarna till avslappning, där du släpper på alla jobbiga tankar du har haft under dagen.

Är det svårt? Detta är nog det absolut lättaste passet, alla kan ju slappna av? Det finns egentligen inget mer att kommentera än det.

Vad tycker jag om det? Vilket ljuvligt pass detta är! Jag går på detta på måndagar och det är en härlig start på veckan. Skolstressen som man känner försvinner och man blir så mycket mer motiverad att faktiskt ta tag i pluggandet när man kommer hem. Man behöver verkligen denna typ av avslappning minst en gång i veckan. Missa verkligen inte detta!