Det jag har märkt nu under denna lilla fina tidsperiod är att det faktiskt är de små sakerna som man ändrar i sin vardag som ger större resultat! Det ska inte krävas extremdieter eller bantningspiller, utan små ynka val!

 

Ett av många småval jag har gjort är att jag har börjat cykla mer. Exempelvis cyklar jag ner till hamnen och hem istället för att ta bussen, det är så himla smidigt! Det tar i vissa fall kortare tid, jag får längre tid på morgonen eftersom jag inte behöver stressa för att hinna med bussen och man vaknar till när man cyklar dessa svalna morgnarna. Finns inget negativt att säga alls om detta!

 

Jag har även tänkt på att dricka mer vatten nu än innan. Ingen mer läsk alls, det släcker ju inte ens törsten och är hur onyttigt som helst. Sen finns det egentligen mycket godare än lite iskallt vatten när törsten slår till, så det så!

 

Flertal sådana här småval gör jag hela tiden, nyligen så blir det att ta lite längre promenader med hunden och även att dra ut på mina egna små powerwalks då och då när jag har lite extra tid att döda. Det är så enkelt att välja det goda över det dåliga och det ger ju resultat!