Halvvägs igenom!
Jag ber ännu en gång om ursäkt att bloggen har fått lida utav min internetbrist. Förhoppningsvis får vi tillbaka det igenom och jag kan uppdatera bättre och så.
Men nu är jag halvvägs igenom detta projekt och det går superbt för mig. Jag är inne i en period då jag inte går ner så där värst mycket, men det är enbart normalt. Så bara jag håller hoppet och motivationen uppe så kommer det rassla till snart igen!
Mina resultat börjar faktiskt synas nu. Det blev särskilt svart på vitt när jag fick en bild ifrån sommaren, då jag var som tyngst och mådde som sämst, skickad till mig och jämförde med en jag tog i veckan.
HUR SJUKT ÄR INTE DETTA?!
Åh, jag börjar nästan gråta när jag ser denna bild. Jag är faktiskt otroligt stolt över mig själv, jag tog tag i mitt liv och jag ångrar inte en sekund av detta. Mitt ansikte har fått tillbaka sin form och vissa kläder börjar bli för stora. All smärta, allt svettande och slit har varit så värt det och nu är jag så mycket mer motiverad på att fortsätta och nå mitt mål och rocka mina gamla jeans. Ser ni där ute, det går bara man ger sig den på det!!
Om lite inspiration och så behövs...
Jag har nämligen hittat en, i min mening, väldigt bra sida som är full med massa bra saker till den som har lite idétorka gällande sin träning! Det finns över 700 övningar förklarade både med text och bild PLUS att man även kan hitta färdiga träningspass utifall att man inte kommer på vad man vill göra för dagen. Kika in! :)
http://www.styrkeprogrammet.se
De små sakerna GÖR skillnad!
Det jag har märkt nu under denna lilla fina tidsperiod är att det faktiskt är de små sakerna som man ändrar i sin vardag som ger större resultat! Det ska inte krävas extremdieter eller bantningspiller, utan små ynka val!
Ett av många småval jag har gjort är att jag har börjat cykla mer. Exempelvis cyklar jag ner till hamnen och hem istället för att ta bussen, det är så himla smidigt! Det tar i vissa fall kortare tid, jag får längre tid på morgonen eftersom jag inte behöver stressa för att hinna med bussen och man vaknar till när man cyklar dessa svalna morgnarna. Finns inget negativt att säga alls om detta!
Jag har även tänkt på att dricka mer vatten nu än innan. Ingen mer läsk alls, det släcker ju inte ens törsten och är hur onyttigt som helst. Sen finns det egentligen mycket godare än lite iskallt vatten när törsten slår till, så det så!
Flertal sådana här småval gör jag hela tiden, nyligen så blir det att ta lite längre promenader med hunden och även att dra ut på mina egna små powerwalks då och då när jag har lite extra tid att döda. Det är så enkelt att välja det goda över det dåliga och det ger ju resultat!
